Kinh nghiệm

Phụ nữ mang thai nên uống sữa hay không?

Ai cũng biết sữa là một trong những loại thức uống rất thơm ngon và bổ dưỡng, sữa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ xương phát triển… Vậy phụ nữ mang thai nên uống sữa hay không? Để trả lời câu cho câu hỏi trên bạn hãy tham khảo nội dung dưới đây.

Phụ nữ mang thai nên uống sữa hay không?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ rất cần bổ sung nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Do vậy, ngoài việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và uống bổ sung vitamin, thì việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng có trong sữa như: sắt, axit folic, Omega3, Omega6, DHA… lại vô cùng cần thiết cho mẹ và sự phát triển của thai nhi. Thai nhi phát triển tốt là điều mà bậc làm cha mẹ nào cũng muốn, trong thời kỳ mang thai các bà mẹ không tránh khỏi việc ốm nghén và chán ăn, chính vì điều này làm cho lượng dưỡng chất cung cấp cho thai nhi không đảm bảo. Do đó phụ nữ mang thai nên uống sữa để bù lại lượng dưỡng chất, vitamin cũng như các vi chất để bù đắp cho việc ốm nghén. Uống sữa cũng phải biết cách uống, mới tốt cho phụ nữ mang thai. Và chọn được loại sữa phù hợp cho mình.

Uống sữa như thế nào thì tốt cho phụ nữ mang thai?

  • Thông thường bạn nên uống 2 ly mỗi ngày, ngoài ra bạn có thể uống nhiều hơn khi ăn uống kém (do nghén) hay ít hơn theo tư vấn của bác sĩ.
  • Bạn có thể bắt đầu uống sữa từ lúc có thay, hoặc khi thai nhi được 20 tuần tuổi, nên uống đến khi em bé tròn 1 tuổi.
  • Bạn không nên uống sữa trước bữa ăn chính, vì sẽ dễ tạo ra cảm giác chán ăn.
  • Tốt nhất phụ nữ mang thai nên uống sữa sau các bữa ăn từ 1-2 tiếng.

Vậy loại sữa nào tốt cho phụ nữ mang thai?

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại sữa dành cho phụ nữ mang thai như: Similac Mom, Ensure, Frisomum Gold, Nuti Enplus…Nhìn chung đây đều là các sản phẩm được chế biến theo công thức chuyên biệt dành riêng cho mẹ bầu nên rất tốt. Nên tùy vào giá cả và hương vị có phù hợp hay không mà các bạn chọn nhé.

Hôm nay, mình chỉ xin chia sẻ về một loại sữa mà người nhà mình đã và đang dùng thấy rất tốt cho phụ nữ mang thai, đó là Frisomum Gold.

Phụ nữ mang thai nên uống sữa

Sữa Frisomum Gold dành cho phụ nữ mang thai

Sữa Frisomum Gold dành cho phụ nữ mang thai

  • Sữa Frisomum Gold cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai và cho con bú.
  • Đặc biệt Frisomum còn kết hợp giữa các dưỡng chất như Synbiotics, Nucleotides, Selenium, DHA, AA và SA giúp thai nhi phát triển toàn diện, và rất tốt cho não bộ của trẻ.
  • Với Synbiotics (là kết hợp tối ưu của Prebiotics (FOS) và Probiotics) Frisomum Gold tác động lên hệ vi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm táo bón.
  • Ngoài ra Friso còn chữa Selen, nguyên tố vi lượng giúp hỗ trợ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi.
Xem thêm chi tiết sản phẩm Frisomum Gold tại đây.
Có thể bạn qua tâm chọn tã lót và bỉm cho trẻ sơ sinh

Gửi Comment